Zašto meditacija ima trajan učinak na naše misli i emocije
Taj potencijal metakognicija razvija se praksom i vježbanjem, a osnovni cilj jeste povezivanje sa ličnim doživljajima u sadašnjem trenutku.
- Početna
- Tekstovi
Autorski tekstovi
Tekstovi
Autorski tekstovi Mersihe Fetahović o psihoterapiji i terapijskim pristupima.
Svi tekstovi
- Psihoterapija Izlaz iz zatvorenog krugaZbog emocionalne patnje otežano je svakodnevno funkcionisanje što stvara dodatne psihološke probleme i dodatnu patnju, ulazi se u zatvoreni krug. 4 min čitanja
- ACT Koju opciju birate?Zamislite da imate izbor. Opcija A: nikada više ne morate osjećati patnju, niti bilo kakva druga teška osjećanja… 3 min čitanja
- CFT Saosjećanje kao osjetljivost na patnjuSaosjećanje se odnosi na „osjetljivost na patnju“, kako svoju tako i na patnju drugih, i vrlo je bitno jer je život sam po sebi jako težak. 3 min čitanja
- KBT Možemo promijeniti način na koji mislimoTo znači da mi možemo promijeniti način na koji mislimo s ciljem da se osjećamo i djelujemo bolje iako se situacija nije promijenila. 4 min čitanja
- Online Udobnost i privatnost online psihoterapijeOdlazak do psihoterapeutove kancelarije može da bude dodatni napor i zahtijeva dodatni trud i zalaganje. 3 min čitanja
Još nema tekstova na ovu temu.
Pogledajte sve tekstove ili pratite kraće objave na Instagramu.
Naslovi i odlomci su preuzeti iz postojećih autorskih tekstova i služe kao primjer. Zamijeniti stvarnim objavama.
Kraće objave na Instagramu:
@psiholosko_savjetovaliste_gea
Prvi korak